Como saborear um delicioso chá...

Neste exato momento você deve estar se perguntando: "Que relação existe entre praticar yoga e tomar chá??!!!" Você vai entender após ler a história que me foi contada por um amigo.

" Um monge budista, ensinou certa vez que o melhor modo de saborear uma xícara de chá é nos concentrarmos inteiramente no chá. Em seu perfume, calor, sabor e nas sensações que ele causa em nosso paladar. Um gole de cada vez. Simples assim! Entre um gole e outro observe a cor do chá, a fumaça branca que vem delicadamente desenhando no ar... Se estivermos com a mente distante , quando terminarmos o chá, não o teremos saboreado, teremos deixado de lado o prazer de usufruir de tão prazeroso momento."

Mantenha sua mente no momento presente. Ele é o que você tem de mais real !!!! O passado já não existe mais. Não podemos alterá-lo, O futuro podemos apenas planejar..."

Assim se dá também com a prática do yoga. Se você estiver com os pensamentos distantes durante sua prática, ao final de sua aula, terá deixado de experimentar um universo de união e quietude.
A grande proposta do Yoga é harmonizar o corpo e a mente . Dedique-se à sua prática com consciência e amor. Doe tempo a si mesmo, para que você possa viver essa experiência maravilhosa.

Fica aqui meu convite: Entregue-se! Reencontre-se! Revigore-se!

Além de todos os benefícios já conhecidos, você conquistará leveza e paz.
Viva o Yoga em sua plenitude!!
Tudo de OM!
Namaste! Profª Eliane
Contato: (21) 967324794 / 998398171 / 3489.6979