Yoga em sua Empresa
Atualmente muitas empresas criaram programas de bem-estar com o objetivo de reduzir faltas e gastos com plano de saúde dos seus funcionários. Oferecem vários tipos de programas e atividades, mas vem aumentando o número empresas que oferecem aulas de yoga.
A prática do yoga no ambiente de trabalho melhora as relações interpessoais. Os benefícios estão voltados para a diminuição do stress, cansaço e tensão, relaxamento muscular, aumento da saúde e bem estar de forma em geral, oxigenação cerebral e muscular, concentração no trabalho, aumento da consciência corporal e mental.
O trabalho de yoga nas empresas é um projeto destinado a melhorar a qualidade de vida dos funcionários e conseqüentemente do rendimento no trabalho. Um outro aspecto observado são as questões que geram mais conflito nos funcionários, proporcionando a empresa a oportunidade de gerar um local harmonizado, ou seja, cuidamos dos funcionário e do ambiente.
A sua empresa pode dispor de diferentes opções no próprio local de trabalho para seus funcionários:
Yoga laboral – são aulas curtas com duração de 20 minutos, realizadas no próprio local de trabalho. Previne doenças, reduz o stress, proporciona saúde, relaxamento, equilíbrio físico, emocional e mental.
Aulas de Yoga – aulas de yoga com duração de uma hora, realizadas com peridiocidade à combinar, onde a empresa terá que disponibilizar um espaço adequado.
Palestras sobre qualidade de vida – sobre diversos temas voltados para a saúde, alimentação, hábitos de vida saudáveis, gerenciamento do stress em todos os setores da vida. Este trabalho envolve palestras, dinâmicas de grupo, dança, e muitas brincadeiras para descontração do grupo, levando-os para uma nova perspectiva em relação a si mesmos e em relação ao relacionamento com o ambiente de trabalho. Um outro objetivo desse trabalho é levar o profissional a refletir sobre sua relação e interação com os outros colaboradores, sejam eles seus comandados, pares ou superiores.
Shivarpanamastu _/\_
Hare ommmm! Um MAHA abraço
Profª Eliane Araújo.
Nossos Serviços:
Aulas de Saivagama Yoga/Hatha Yoga/ Yoga Restaurativo Aulas individuais no Estúdio Yoga Ananda, na Vila da Penha)
Yoga Laboral
Terapias Holísticas
Workshops e Palestras em eventos coporativos
Para mais informações ligue: 21 99839.8171 / 96732.4794 (WhatsApp) ou entre em contato por email (eliane7yoga@hotmail.com).
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